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Herboriste clinique · Naturopathe · Ancienne athlète de haut niveau

Sara
Lemaitre

BSc Phytothérapie · Diplôme de Naturopathie
Massage Crânien Indien · Formation en MTC
Phytothérapie Occidentale · Études Ayurvédiques

J'accompagne les femmes qui ont été trop longtemps ignorées par la médecine conventionnelle. Et les sportifs dont le corps a cessé de coopérer. Je connais ces chemins — je les ai moi-même parcourus.

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Spécialisations Santé hormonale · Sportifs · Burn-out
Consultations En ligne & en présentiel
Langues Français · English
Clientèle Royaume-Uni & international

La pratique

Une médecine des plantes ancrée dans le vécu

Je ne suis pas arrivée à la phytothérapie par les livres. J'y suis arrivée après sept ans à être mise de côté par la médecine conventionnelle — un corps que je ne reconnaissais plus, une carrière sportive interrompue, et la conviction obstinée qu'une autre voie devait exister. Quand j'ai trouvé la médecine par les plantes, ça a fonctionné. Lentement, laborieusement, avec beaucoup d'essais. Mais ça a fonctionné.

Cette expérience — traverser l'endométriose, le SOPK et la fatigue chronique sans boussole — est le fondement de tout ce que je fais en consultation. Je sais ce que c'est de chercher des réponses quand le système ne vous en donne pas.

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Qui j'accompagne —
et pourquoi

Ma pratique n'est pas généraliste par hasard. Chaque spécialisation que je porte, je la porte parce que je l'ai traversée — en tant que patiente, athlète, ou praticienne ayant consacré deux ans à ces présentations cliniques en stage.

01
Femmes avec des troubles hormonaux
Endométriose, SOPK, fatigue chronique, périménopause, fertilité, irrégularités menstruelles. J'ai vécu ces conditions. Je les ai également traitées en clinique pendant deux ans. Cette combinaison est rare.
Endométriose SOPK Périménopause Fatigue chronique
02
Sportifs & personnes actives
J'ai été athlète de haut niveau. Je comprends la performance, la récupération, le surentraînement, et le deuil particulier d'un corps qui ne coopère plus. Protocoles d'adaptogens, inflammation, dérèglement hormonal chez les sportifs.
Fatigue de performance Récupération Adaptogens Soutien blessures
03
Personnes épuisées par le burn-out
Stress, dérégulation du système nerveux, fatigue surrénalienne, l'érosion silencieuse d'une vie menée à vide. La phytothérapie et la naturopathie disposent d'outils profonds pour cela.
Burn-out Stress Sommeil Système nerveux

Ce qui fait la différence

Une praticienne qui
a été là où
vous êtes

Il existe beaucoup d'herboristes qualifiés. Peu ont traversé les conditions qu'ils traitent. Moins encore associent phytothérapie occidentale, naturopathie, formation en dispensaire MTC, études ayurvédiques, thérapie corporelle, et la compréhension d'une ancienne athlète de haut niveau — tout en consultant en anglais et en français.

Ce n'est pas une liste de diplômes. C'est une façon de voir la personne entière qui me fait face.

01
Une autorité vécue en santé hormonale
Rémission personnelle de l'endométriose, du SOPK et de la fatigue chronique. Deux ans de stage clinique spécialisé dans ces pathologies. Pas théorique — expérientiel.
02
La tradition phytothérapeutique française
Enracinée dans une relation européenne à la médecine des plantes plus ancienne et plus intégrée cliniquement que la tradition britannique. Un prisme différent — et plus riche.
03
Une profondeur multi-tradition
Phytothérapie occidentale, MTC (six mois en dispensaire), Ayurveda. Je mobilise les outils les plus adaptés à votre situation — pas un cadre unique appliqué à tous.
04
La compréhension de l'athlète
Une carrière sportive au niveau national me donne une familiarité particulière avec les corps de performance — leur logique, leurs limites, et ce que ça coûte quand ils vous font défaut.
05
Une pratique bilingue
Consultations en français et en anglais. Clients au Royaume-Uni, en France, en Belgique, au Québec et au-delà. Votre langue, votre confort, votre soin.

Ce que je propose.
Ce que ça fait.

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Phytothérapie
Protocoles de plantes personnalisés, enracinés dans la phytothérapie occidentale et une formation multi-tradition. Le fondement de tout ce que je fais.
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Naturopathie
Nutrition, hygiène de vie, soutien détox, approche des causes profondes des conditions chroniques. En complément de la phytothérapie ou en pratique autonome.
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Massage Crânien Indien
« Elles repartent comme si elles flottaient. » Réinitialisation immédiate du système nerveux. Dos, nuque, cuir chevelu, visage. En présentiel uniquement.
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Sportifs & Performance
Adaptogens, protocoles de récupération, inflammation, dérèglement hormonal à l'entraînement. Par une praticienne qui y a été elle aussi.
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L'histoire derrière la pratique

Sept ans.
Une pandémie.
Un magnolia
qui a refusé de mourir.

Nageuse synchronisée de haut niveau. Équipe nationale. Puis — des règles invalidantes, six gynécologues, de la morphine en prévention quotidienne, une carrière arrachée. L'histoire de comment je suis passée de là à ici est la raison pour laquelle je suis devenue herboriste. Et c'est ce qui me permet de comprendre mes patients comme je le fais.

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« Je ne vivais pas. Je survivais. Jusqu'au jour où j'ai cessé d'attendre que quelqu'un d'autre me donne la permission de guérir. »

— Sara Lemaitre

Comment ça fonctionne

De la première conversation
à un changement durable

01
Consultation découverte
Gratuit · 15 minutes. On parle de là où vous en êtes et de ce dont vous avez besoin. Sans engagement. Juste de l'honnêteté.
02
Consultation initiale
90 minutes. Anamnèse complète. Votre histoire, pas seulement vos symptômes. Un protocole écrit suit sous 48h.
03
Votre protocole
Formulations herbales personnalisées, conseils naturopathiques, ajustements de mode de vie. Conçu pour votre corps.
04
Suivi continu
Consultations de suivi, ajustements, forfaits mensuels pour les patients réguliers. La guérison prend du temps. Je reste avec vous.

Ce que disent les patients

En leurs propres mots

Je suis repartie du massage crânien comme si je flottais. J'ai sincèrement oublié où j'avais garé ma voiture. Une tension dans la nuque, présente depuis deux ans, avait tout simplement… disparu.

Patiente en stage clinique
Massage crânien indien

Votre témoignage apparaîtra ici. Je prends contact avec les patients de mon stage clinique — si vous souhaitez partager votre expérience, n'hésitez pas à me contacter.

— À venir

D'autres témoignages à venir à l'ouverture officielle de la pratique. Chaque personne que j'ai accompagnée a une histoire qui mérite d'être partagée.

— À venir

Disponible partout

Votre langue.
Votre fuseau horaire.
Votre soin.

La plupart de mes consultations se déroulent en ligne. Cela signifie que les patients en France peuvent travailler avec une praticienne qui comprend la tradition phytothérapeutique française. Les patients en Australie, aux États-Unis ou dans le Golfe accèdent à une herboriste européenne qualifiée dans leur propre fuseau horaire.

Je pratique en français et en anglais. Je comprends le confort particulier de parler de sa santé dans sa langue maternelle.

🇫🇷 Français 🇬🇧 English
Royaume-Uni
En ligne & en présentiel. Marché principal. Enregistrée NIMH.
France & Europe francophone
Consultations en français. Tradition phytothérapeutique partagée.
Amérique du Nord
États-Unis & Canada. Fort besoin, peu de praticiens intégratifs qualifiés.
Australie & Nouvelle-Zélande
Forte culture des médecines complémentaires. En ligne.
Moyen-Orient
Émirats, Arabie Saoudite. Traditions herboristes valorisées. Communautés diaspora.
Afrique francophone
Afrique de l'Ouest & Centrale. Médecine par les plantes profondément ancrée.

Commencer ici

Si quelque chose dans tout cela
ressemble à votre histoire —
parlons-en.

Une consultation découverte gratuite de 15 minutes. Sans pression, sans discours commercial. Une conversation honnête sur là où vous en êtes et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

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