Des plantes. Une approche. Votre corps.

La phytothérapie occidentale est le fondement de ma pratique. Elle utilise les plantes médicinales — racines, feuilles, fleurs, écorces — pour soutenir et restaurer la santé du corps et de l'esprit.

Mon approche est enracinée dans la tradition phytothérapeutique européenne, avec une formation complémentaire en médecine traditionnelle chinoise et en Ayurveda.

Chaque consultation initiale débouche sur un protocole écrit personnalisé — une formulation herbale conçue pour vous, des recommandations naturopathiques, et si nécessaire, le contact avec un fournisseur de qualité.

La naturopathie cherche à identifier et traiter les causes profondes des problèmes de santé — et non uniquement les symptômes. Elle s'appuie sur la nutrition, l'hygiène de vie, le soutien du système détox et la gestion du stress.

Dans ma pratique, la naturopathie est toujours intégrée à la phytothérapie. Les plantes et le mode de vie forment un ensemble — l'un soutient l'autre pour des résultats plus durables.

Le massage crânien indien — issu de la tradition ayurvédique — travaille sur le dos, la nuque, les épaules, le cuir chevelu et le visage. Il libère les tensions musculaires accumulées et calme le système nerveux.

Idéal en cas de maux de tête chroniques, tensions cervicales, insomnies ou surcharge mentale.

J'ai pratiqué la nage artistique à un niveau d'élite. Je sais ce que signifie vivre dans un corps de performance — ses exigences, sa logique, et ce que l'on ressent quand il cesse de fonctionner comme il le devrait.

Mon approche pour les sportifs couvre les adaptogens, le soutien à la récupération, le dérèglement hormonal lié à l'entraînement intensif, et le soutien en cas de blessure.